Wie sind Sie die unsportliche Joggerin der Welt geworden, Nicole Staudinger? Die Bestseller-Autorin im Gespräch

Shownotes

Nicole Staudinger hat sich ihren ersten Halbmarathon zum 40. Geburtstag geschenkt. In ihrem neuen Buch „Läuft schon - Eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt“ erzählt sie, wie sie vom Sportmuffel, der nicht einmal 20 Sekunden am Stück laufen konnte, zur passionierten Läuferin wurde und wie ihr das Schwierigste daran gelungen ist: Dranbleiben. Wenn ich das kann, kann das jeder, behauptet sie sie. In der Podcast-Folge, die diesmal live vor Publikum aufgezeichnet wurde, erzählt die Bestseller-Autorin, die vor einigen Jahren von Köln in die Eifel gezogen ist, wie sie als Kurzzeit-Euphorikerin zum Joggen fand und welche Routinen sie sich erarbeitet hat, um ein gesünderes und fitteres Leben zu führen. Außerdem erzählt sie, welche Kommentare sie sich von Männern am Wegesrand zuweilen anhören muss, welche Fitness-Geräte sie sich in ihrem Leben schon völlig unnötigerweise gekauft hat und wie sich ein Runners high anfühlt. Eine frühere Podcast-Folge mit Nicole Staudinger finden Sie hier: [https://www.ksta.de/podcast/talk-mit-k/bestseller-autorin-nicole-staudinger-frauen-muessen-sich-von-ihrem-ewig-kritischen-selbstbild-befreien-194019]

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