Warum schlafen wir immer schlechter, Michael Feld? Der Kölner Schlafmediziner im Talk

Shownotes

Der Kölner Arzt und Schlafmediziner Michael Feld weiß nicht nur viel darüber, warum wir ein Drittel unseres Lebens liegend verbringen, sondern erklärt auch sehr unterhaltsam, was beim Schlafen im Körper passiert, warum wir statistisch betrachtet immer schlechter schlafen und was wir dagegen tun können. Im Podcast "Talk mit K" spricht Moderatorin Sarah Brasack mit ihm darüber, ab wann man mit Schlafstörungen zum Arzt gehen sollte und die häufigsten Probleme beim Schlafen: Schnarchen, Alpträume, nicht einschlafen können oder viel zu früh aufwachen. Michael Feld erklärt, warum Steinzeit-Gene beim Thema Schlaf immer noch eine Rolle spielen und warum unser Gehirn regelrecht vermüllt, wenn wir zu wenig schlafen.

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